Routine et retour du stress

La ligne est mince entre le bon stress et le mauvais stress. Tout est dans notre capacité à gérer et balancer certains aspects de notre vie. Avec la fin des vacances pour plusieurs et le retour de la vie quotidienne, chacun de nous retourne dans notre train-train quotidien.

Vous l’avez remarqué , je n’ai écrit aucun billet depuis un certains temps, je voulais déconnecter et prendre soin de moi pour pouvoir commencer l’année scolaire du bon pied. J’ai dix milles projets et j’ai du en mettre certains de coté, dont ce blogue. Maintenant que les vacances sont finis j’ai de la difficulté à reprendre ces projets.

Pendant mes vacances je me suis rendus compte que je m’en m’étais beaucoup sur mes épaules. Il faut que j’apprenne à mieux gérer mes priorités. C’est important de prendre soin de son corps, alimentation , apparence , mais d’autant plus de son mental.

À tous ceux qui sont encore en vacances , profitez-en , et aux autres bon retour .

 

Sauvé par l’internet/ Comment l’internet m’a aidé face à ma transition aux produits Bio.

L’internet est un couteau à double tranchant. C’est ce que j’entends depuis le début de l’internet. Par contre elle peut t’aider là où les options sont réduits. Qu’est ce que je veux dire?

Que ce soit les produits,alimentations , produits de soins de beauté et informations sur le biologique et organique, ce type de marché ne reçoit pas la même visibilité et promotions que les produits dites « réguliers″.

Prenons par exemple l’alimentation biologique, il faut aller dans des épiceries spécialisés ou si on va dans un supermarché il peut avoir une rangée de produit bio et dépendamment des supermarché la variété peut être nulle.

Grace à l’internet , les réseau sociaux , on peut aller sur des blogues, partager des informations , découvrir des nouvelles choses et en apprendre plus. La recherche est clé si on veut manger sainement, le plus naturel et organiquement possible .

C’est encore plus compliqué pour les produits de beauté et de soins. Je suis une personne de couleur et trouver du maquillage Bio est l’enfer. Je préfère acheter et consommer local, mais des fois je dois aller vers des compagnies l’extérieur du Québec ou Canada qui on des produits spécifique pour la peau noire.

J’aurais aimé avoir beaucoup plus d’option et avoir une plus grande accessibilité. J’espère que d’ici quelque année cela changera.

L’internet vous a-t-il aidé pour votre transitions vers des produits biologiques?

 

 

 

Défi 30 jours régime pescatarien

Cela fait un petit bout de temps que je voulais essayer ce type de régime. Eh non ce n’est pas dans le but de perdre du poids  mais d’essayer différents pratiques alimentaires. Cela fait deux ans que je mange très peu de viande  mais couper complètement risque d’être un défi de taille. Je compte arrêter pour un mois la viande mais aussi les œufs et les produits laitiers. Je peux me passer de la viande , mais j’adoooore le fromage.

Le régime pescatarien est un régime qui ressemble basé sur les fruits et légumes sans viande et produits laitiers , mais avec des fruits de mers.Pendant ce 30 jours , je veux essayer et découvrir de nouvelle recettes. Après ce défi pendant l’été je veux aussi essayer le régime végétarien. Le but est d’avoir un mode de vie plus sain et manger plus santé. L’industrie alimentaire fait peur avec ses produits transformé et notre surconsommation en tant que client.

On verra bien d’ici la fin de l’été peut être bien que je deviendrai végétarien ou pescatarien , mais c’est sûr que ma consommation de viande et charcuterie et de produit transformé va en prendre un coup.

Shea Moisture & ses détracteurs

Qui n’a pas entendu et vu les nombreuses critiques face à la publicité de Shea Moisture qui a été présenté il y a deux semaines.

Oui, oui , je sais je suis en retard sur le sujet , par contre on en parle encore puisque les gens ( les femmes noires ayant des cheveux crépus et naturels) en parlent encore . Pour ce qui ne connaisse pas Shea Moisture , Shea moisture est une compagnie fondée par Nyema Tubman and Richelieu Dennis et Mary Dennis des Liberiens à Harlem . La compagnie a été inspiré par la grand-mère de Dennis qui vendait du beurre de karité au Sierra Leone. Shea Moisture est une compagnie de produit de beauté qui offre des produits naturels, organiques , sans parabène, parafinne, petrolium et d’huiles minérales.

Avec les année Shea Moisture est devenu la référence dans les produits de beauté pour la peau noire. La publicité présenté ces dernières semaines donnaient l’impression que Shea Moisture a acquis sa notoriété avec ses clients fidèles et maintenant qu’ils sont reconnut mondialement  se cherche un nouveaux publique et délaisse ses anciens.

La publicité étaient de mauvais goût et n’a pas eut l’effet escompté. Comme beaucoup l’ont affirmé , en business ils faut diversifié ses produits et aller chercher des nouveaux capitaux. Mais essayer de se dissocier avec sa clientèles de base et ses clients fidèles est absurde, surtout qu’il n’y a pas une panoplies de produits sur le marché pour la peaux noire et les cheveux crépus .Ils auraient du faire une nouvelle ligne de produit pour une nouvelle clientèle , plutôt que aller chercher une nouvelle clientèle avec un produit qui ne sera pas adéquat pour leurs peaux et cheveux.

Il y avait déjà des rumeurs que Shea Moisture diluait ses produits et les produits n’étaient  plus de même qualité. Devraient-ils pas plutôt rassurer leurs clients?

Plusieurs femmes au cheveux crépus sont retournées au naturel et ne mettent plus de produits chimiques dans leurs cheveux car il y avait enfin quelque compagnie qui leurs offraient des produits spécifiques pour leurs peaux et leurs cheveux. Aurons-nous fait un pas en arrières?

 

 

Santé ou Apparence

Sommes nous plus soucieux de notre santé ou bien de notre apparence? Selon moi chacun de nous a une réponse différente. Il fut un temps que mon apparence était beaucoup plus important. L’exercice , bien manger , se tenir en forme etc … était relié a mon apparence bien plus qu’autre chose. C’est normal puisque quand on est jeune on a l’impression qu’on est invincible et qu’on ne sera jamais malade rien ne peux nous arriver.

En devenant adulte et en observant les personnes autour de nous , nos parents , familles on se rend compte que la santé est fragile. Que l’apparence peut être importante , mais la santé passe avant celle-ci.

Je vous dirais cette réflexion est assez récente. Je me retrouve confronté a des choix qui deviennent plus compliqués. Les choix ne s’arrêtent pas juste à bien manger et bouger. Ce que je mange, la provenance des produits, alimentation , produits de beauté , produits nettoyants. Si je dois préférer les produits bio ou naturels aux produits manufacturés, etc. Plus ça avance , plus certaines questions amènent des sous-questions.

Pour moi ,commence le périple pour une vie en santé , me convertir aux produits naturels ,avec un soupçon de minimalisme.

 

 

Le stigma des cheveux crépus

Après plus de 10 ans, est ce que le retour des cheveux naturels sont encore vues comme une tendance. Les entreprises et industries jadis qui investissaient dans le défrisage ont changé de camps et nous offrent des produits pour définir nos curls et gérer notre chevelure crépus .Comme toujours ces entreprises suivent l’odeur de l’argent .

De plus en plus femmes noires retournent au naturels. Elles sont de plus en plus à l’aise avec leurs cheveux. Si vous avez suivit l’évolution des cheveux naturels dans la communauté noire, vous savez que le mouvement s’est propagés par les blogues et les réseaux sociaux

Par contre avez-vous remarqué que malgré la tendance ou plutôt la popularité des cheveux crépus et naturels. Il y a toujours un stigma relié aux cheveux crépus . Les cheveux crépus de type plus curly, ou plus proche de la texture frisé est considéré plus  approprié. Jusqu’à présent les locs sont considéré non professionnels .

L’autre observation est que 90% des célébrités ou des femmes noires riches ne gardent pas leurs cheveux crépus. S’ils gardent leurs chevelures crépus et naturels c’est souvent en dessous des perruques ou des greffes. Vous voyez souvent  des célébrités mettre des photos de leur cheveux naturels sur des réseaux sociaux pour montrer leurs soi-disant longueur mais la journée d’après ils ont déjà remis leurs perruques ou leurs greffes.

La communauté est un brin hypocrite, si les cheveux lisses est le modèle de beauté noire et que les jeunes s’inspire des célébrité et des gens célèbres, les cheveux crépus seront toujours mal vus. Il est temps de reconnaître la beauté des cheveux naturels et comprendre que les cheveux crépus est notre fierté.