Programme Fitness par application

Hey les amis , comment allez-vous , je vous souhaite une bonne année 2018 en retard. Mais comme on dit ,mieux vaut tard que jamais .

Depuis l’année passée j’ai pris la décision de faire attention à ma santé en mangeant mieux, en choisissant avec soin les produits que j’utilise et aussi en faisant du sport. J’ai commencé à aller au gym. Par la suite j’ai décidé de faire mes séance de sport à la maison , pour moi c’était plus pratique et j’aime beaucoup mieux ça.

Au début je suivais des séances de sports par YouTube. Je suivais plusieurs chaînes, par contre après certains temps j’avais besoin d’encadrement. Mon objectif est  de développer mes muscles , d’avoir un corps plus musclé sans prendre trop de masse.

Pour réaliser mon objectif, j’ai commencé à essayer des applications, la plupart ont une période de gratuité, j’en ai essayé plusieurs jusqu’à ce que je trouve celle qui est la meilleure pour moi. Évidemment, les meilleures applications sont payantes , ou pour avoir droit à tous les fonctions il faut débourser. Je vous conseille d’en essayer plusieurs et d’utiliser leurs période de gratuité , cela en vaut la peine.

Présentement je diversifie mon entraînement avec des séances sur des chaînes YouTube et en utilisant l’application .

Et vous , allez-vous au gym, avez-vous un entraîneurs personnel ou vous le faites à la maison?

 

 

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Publié par

Marise Alizey

Hi have we meet? Canado-Haitienne en sandwich entre deux cultures . Produit de la génération Y ou les milleniaux ; je remets tout en question. Intéressée par une multitude de sujets, ce blog est un melting pot de mes passions.

4 réflexions au sujet de “Programme Fitness par application”

  1. Je vais au Gym! Mais pas aussi souvent que je voudrais (environ 3-4 visites par mois). Au début j’avais un entraîneur privé, mais maintenant je réutilise les programmes que j’ai fais avec lui. J’aimerais y aller 2 fois par semaine. Je fais aussi un peu de sport ici et là…

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