Sauvé par l’internet/ Comment l’internet m’a aidé face à ma transition aux produits Bio.

L’internet est un couteau à double tranchant. C’est ce que j’entends depuis le début de l’internet. Par contre elle peut t’aider là où les options sont réduits. Qu’est ce que je veux dire?

Que ce soit les produits,alimentations , produits de soins de beauté et informations sur le biologique et organique, ce type de marché ne reçoit pas la même visibilité et promotions que les produits dites « réguliers″.

Prenons par exemple l’alimentation biologique, il faut aller dans des épiceries spécialisés ou si on va dans un supermarché il peut avoir une rangée de produit bio et dépendamment des supermarché la variété peut être nulle.

Grace à l’internet , les réseau sociaux , on peut aller sur des blogues, partager des informations , découvrir des nouvelles choses et en apprendre plus. La recherche est clé si on veut manger sainement, le plus naturel et organiquement possible .

C’est encore plus compliqué pour les produits de beauté et de soins. Je suis une personne de couleur et trouver du maquillage Bio est l’enfer. Je préfère acheter et consommer local, mais des fois je dois aller vers des compagnies l’extérieur du Québec ou Canada qui on des produits spécifique pour la peau noire.

J’aurais aimé avoir beaucoup plus d’option et avoir une plus grande accessibilité. J’espère que d’ici quelque année cela changera.

L’internet vous a-t-il aidé pour votre transitions vers des produits biologiques?

 

 

 

Défi 30 jours régime pescatarien

Cela fait un petit bout de temps que je voulais essayer ce type de régime. Eh non ce n’est pas dans le but de perdre du poids  mais d’essayer différents pratiques alimentaires. Cela fait deux ans que je mange très peu de viande  mais couper complètement risque d’être un défi de taille. Je compte arrêter pour un mois la viande mais aussi les œufs et les produits laitiers. Je peux me passer de la viande , mais j’adoooore le fromage.

Le régime pescatarien est un régime qui ressemble basé sur les fruits et légumes sans viande et produits laitiers , mais avec des fruits de mers.Pendant ce 30 jours , je veux essayer et découvrir de nouvelle recettes. Après ce défi pendant l’été je veux aussi essayer le régime végétarien. Le but est d’avoir un mode de vie plus sain et manger plus santé. L’industrie alimentaire fait peur avec ses produits transformé et notre surconsommation en tant que client.

On verra bien d’ici la fin de l’été peut être bien que je deviendrai végétarien ou pescatarien , mais c’est sûr que ma consommation de viande et charcuterie et de produit transformé va en prendre un coup.

Santé ou Apparence

Sommes nous plus soucieux de notre santé ou bien de notre apparence? Selon moi chacun de nous a une réponse différente. Il fut un temps que mon apparence était beaucoup plus important. L’exercice , bien manger , se tenir en forme etc … était relié a mon apparence bien plus qu’autre chose. C’est normal puisque quand on est jeune on a l’impression qu’on est invincible et qu’on ne sera jamais malade rien ne peux nous arriver.

En devenant adulte et en observant les personnes autour de nous , nos parents , familles on se rend compte que la santé est fragile. Que l’apparence peut être importante , mais la santé passe avant celle-ci.

Je vous dirais cette réflexion est assez récente. Je me retrouve confronté a des choix qui deviennent plus compliqués. Les choix ne s’arrêtent pas juste à bien manger et bouger. Ce que je mange, la provenance des produits, alimentation , produits de beauté , produits nettoyants. Si je dois préférer les produits bio ou naturels aux produits manufacturés, etc. Plus ça avance , plus certaines questions amènent des sous-questions.

Pour moi ,commence le périple pour une vie en santé , me convertir aux produits naturels ,avec un soupçon de minimalisme.